Im Wochenbett ist es wichtig zu Ruhen und sich von Schwangeschaft und Geburt zu erholen. Wenn du nach diesen 8 Wochen wieder bereit bist etwas für deinen Körper zu tun, unterstützt Rückbildungsgymnastik die natürlichen Vorgänge im Körper. 

 

Im Kurs werden Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gezeigt. Da die Übungen in den einzelnen Kurseinheiten sehr ähnlich sind, sind auch unregelmäßig Besuche möglich – so oft es gut tut. Der Kurs findet ohne Kinder statt, um ein konzentriertes Üben zu ermöglichen.

 

 

Rückbildungsgymnastik IM SchloßPARK:

 

Bitte Trinkflasche, eine Matte oder Badetuch oder Decke mitnehmen.

Die Teilnahme ist in bequemer Kleidung empfehlenswert.

 

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl bitte ich um Anmeldung unter 

prueckler.hebamio.at/anmeldung

(sollte diesbezüglich keine Rückmeldung innerhalb 2 Tage erfolgen - bitte um Kontaktaufnahme unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0650/2033003)

  

bei trockenem Wetter IM SchloßPARK beim Leopoldinentempel (Eingang Konservatorium)

Samstag 9-10 Uhr am …  

 

15. Mai 2021

22. Mai 2021

29. Mai 2021

 

5. Juni 2021

19. Juni 2021

 

 

 

 

 

10. Juli 2021

17. Juli 2021

 

14. August 2021

21. August 2021

28. August 2021

 

 

 

 

 

 

bzgl September

werden die

aktuellen Corona

Empfehlungen 

abgewartet

 

Aktuelles

 

 

ab MAI 2021

 

Rückbildungsgymnastik im Schlosspark

Samstag 9 - 10 Uhr

(nähere Infos unter "Kurse")

 

 

Mutter-Kind-Pass Beratungen

und

HebammenSprechstunden

finden unter Berücksichtigung der empfohlenen

Corona Maßnahmen

im Hebammenraum

 oder

ONLINE statt

 

private Geburtsvorbereitung

aufgrund der aktuellen Situation nur

ONLINE möglich 

 

FÜR FRAGEN STEHE ICH GERNE ZUR VERFÜGUNG

 

KINDER kommen auch in herausfordernden Zeiten mit FRAUENKRAFT

 

 

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Christiane Prückler, Hebamme und DGKS | Esterhazystraße 35, 7000 EISENSTADT | 0650/2033 003 | christiane@hebammenraum.at

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