Im Wochenbett ist es wichtig zu Ruhen und sich von Schwangeschaft und Geburt zu erholen. Wenn du nach diesen 8 Wochen wieder bereit bist etwas für deinen Körper zu tun, unterstützt Rückbildungsgymnastik die natürlichen Vorgänge im Körper. 

 

Im Kurs werden Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gezeigt. Da die Übungen in den einzelnen Kurseinheiten sehr ähnlich sind, sind auch unregelmäßig Besuche möglich – so oft es gut tut. Der Kurs findet ohne Kinder statt, um ein konzentriertes Üben zu ermöglichen.

 

 

Rückbildungsgymnastik IM SchloßPARK:

 

Bitte Trinkflasche, eine Matte oder Badetuch oder Decke mitnehmen.

Die Teilnahme ist in bequemer Kleidung empfehlenswert.

 

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl bitte ich um Anmeldung unter 

prueckler.hebamio.at/anmeldung

(sollte diesbezüglich keine Rückmeldung innerhalb 2 Tage erfolgen - bitte um Kontaktaufnahme unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 0650/2033003)

 

bei großer Nachfrage wird ein weiterer Kurstermin geplant ;-)

 

bei trockenem Wetter IM SchloßPARK beim Leopoldinentempel (Eingang Konservatorium)

Samstag 9-10 Uhr am …  

 

6. Juni 2020

13. Juni 2020

20. Juni 2020

27. Juni 2020

 

11. Juli 2020

25. Juli 2020

 

8. August 2020

22. August 2020

29. August 2020


 

 

 

  

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