Im Wochenbett ist es wichtig zu Ruhen und sich von Schwangeschaft und Geburt zu erholen. Wenn du nach diesen 8 Wochen wieder bereit bist etwas für deinen Körper zu tun, unterstützt Rückbildungsgymnastik die natürlichen Vorgänge im Körper. 

 

Im Kurs werden Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur gezeigt. Da die Übungen in den einzelnen Kurseinheiten sehr ähnlich sind, sind auch unregelmäßig Besuche möglich – so oft es gut tut.

Der Kurs findet ohne Kinder statt, um ein konzentriertes Üben zu ermöglichen.

 

 

Im Gesundheitsberuf besteht weiterhin FFP2-Masken-Pflicht - am Platz ist es möglich die Maske abzunehmen.

 

Bequeme Kleidung und Trinkflasche empfehlenswert, Matten stehen zur Verfügung.

Anmeldung aufgrund begrenzter Teilnehmer erforderlich!

 

 

Samstag 9-10 Uhr am …  

 

 aktuelle Termine und Anmeldung unter:

 

https://prueckler.hebamio.at/kursliste

 

   

Aktuelles

 

KURSE IM HERBST 2022

 

 

Die FFP2-Masken-Pflicht bleibt im Gesundheitsberuf weiterhin aufrecht!

(für Schwangere reicht ein Mund-Nasen-Schutz)

 

Zur Schwangerschaftsgymnastik und

Rückbildungsgymnastik

kann der Mund-Nasen-Schutz abgenommen werden

 

Anmeldung und aktuelle Kurstermine unter:

https://prueckler.hebamio.at/anmeldung

 

 

Personen, für die die aktuelle

10-tägige Verkehrsbeschränkung (Regelung per 1.8.2022) gilt,

dürfen den Hebammenraum laut Verordnung nicht betreten!

 

Hausbesuche und Hebammensprechstunden

finden weiterhin unter den empfohlenen Corona Empfehlungen statt

 

 

 

Christiane Prückler, Hebamme und DGKS | Esterhazystraße 35, 7000 EISENSTADT | 0650/2033 003 | christiane@hebammenraum.at

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