Der Kurs bietet Unterstützung, um gesund und mit gutem Körpergefühl die Schwangerschaft zu genießen und oft auch Beschwerden zu lindern. Dehnungs- und Entspannungsübungen, sowie Möglichkeiten zur Schmerzlinderung während der Geburt durch Atmung und Bewegung werden erklärt, wobei die unterschiedlichen Gebärpositionen ebenfalls einfließen.

 

Einstieg ist während der gesamten Schwangerschaft möglich. Die Kurse können unregelmäßig und so oft es gut tut besucht werden, da die Übungen in den einzelnen Einheiten ähnlich bleiben.

 

An 8. November ONLINE per zoom 

(Link folgt kurz vor dem Termin an die angegebene Mail Adresse bei der Anmeldung)

 

 

Montag 17 - 18 Uhr am …

 8. November 2021

15. November 2021

29. November 2021

 6. Dezember 2021

13. Dezember 2021

20. Dezember 2021

 

 

Aktuelles

 November 2021

 

ONLINE PER ZOOM 

 

geburtsvorbereitende

Schwangerschaftsgymnastik

MONTAG 17-18 Uhr

 

Rückbildung nach

der Geburt

SAMSTAG 9-10 Uhr

 

 

 

 

 

Christiane Prückler, Hebamme und DGKS | Esterhazystraße 35, 7000 EISENSTADT | 0650/2033 003 | christiane@hebammenraum.at

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